フローターサーブはバレーボールのサーブの中で最初に練習するサーブです。サーブの基本で打ったボールが無回転になることで、空気抵抗を受けてサーブが変化します。相手レシーバーにとってはサーブの変化の大きい...

セッターはライト側へトスを上げる機会が多いですよね。基本的にライト側へセッターがトスを上げる時はバックトスであげます。バックトスは自分の頭の後ろ側にトスをあげるため、難易度が非常に高いトスです。 ...

バレーボールのスパイクを強く打ちたいのであれば、ミート力は必須です。ミート力がアップすれば、スパイク決定率もアップしますし、ミスも減りチームの勝利に貢献できること間違いなしです！特に高いトスを打つエ...

バレーボールの試合で片手でボールをレシーブしなくてはならない場面ってありますよね。上手くボールが手に当たらずコントロールできなかったり、利き手ではない手でレシーブしてボールをコントロールするのが難し...

バレーボールは正面に来ないボールもレシーブしないといけないですよね。 左右にきたボールが苦手･･･ 左に来たボールが苦手･･･ そもそもレシーブが苦手･･･ などなど、レシーブは難しいですよね。 ...

バレーボールのアンダーハンドパスって難しいですよね。 腕は痛いし･･･ 思ったところに飛ばないし･･･ 最初はアンダーハンドパスが全然上手くなる気がしない人も多いのではないでしょうか？私は小学生...