その他・バレー知識・試合情報

バレーボールの試合情報やその他のバレーボールに関する情報を紹介しています!

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トップ選手は必ずやっている!アスリートが極限状態のゾーンに入る5つの方法!

バレーボール選手に限らずアスリートは試合中常に集中していることを求められます。 集中力を切らせた瞬間にミスが続いてしまい、試合に負けた経験をした選手は多いでしょう。私も集中力が切れてしまい負けた経験なんて山ほどあります。…

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急成長したい選手は必見!「バレーボールの練習」と「筋トレ」の正しいスケジュールの組み方!

現役のバレーボーラーであれば、常にこんな悩みがあると思います。 バレーボールでライバルに勝つためには、バレーボールの練習をやるだけでは足りません。バレーボール以外にも「筋トレ」や「瞬発力トレーニング」が必ず必要です。 こ…

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【バレーボールの全てのポジション徹底解説!】あなたはどのポジションに向いている?

バレーボールのポジションはたくさんあるけど、ポジション別でどんな役割があるのか。 どんな人が向いているのかわからないという人も多いと思います。 今は違うポジションだけど、いつか他のポジションにも挑戦してみたいなぁという人…