【小学生向け】バレーボール講座

【小学生向け】バレーボール講座

小学生向け筋トレ!バレーボールに必要なジャンプ力を鍛える3つの方法とは!

小学生になってお子さんがバレーボールをはじめた!という人も多いと思います。試合を見ていてもあまりジャンプ出来ておらず、いいスパイクが打ててないなぁということもあるでしょう。 今回はどんなトレーニングをすれば「小学生のジャ…

【小学生向け】バレーボール講座

小学生向け筋トレ!バレーボールに必要な3つの身体のトレーニング方法とは!

小学生で「バレーボールをはじめている人」や「お子さんがバレーボールをはじめた!」という人も多いと思います。 小学生向けにどんなトレーニングをしたら、バレーボールで使える筋肉を鍛えることができるのか?どうしたらライバルに差…