その他

監督やコーチに「レシーブの邪魔をするブロックをするな！」と言われた経験はありませんか？ ・なぜブロックがレシーバーの邪魔をするのか？ ・どうすればレシーバーの邪魔をしないでブロックを有効に機能させ...

バレーボールに勝つためには、バレーボールのスパイク・レシーブ・サーブとそれぞれのスキルが必須となります。前回はメンタル面で「バレーボールの試合に勝つために大切な３つの事」をご紹介しました。 今回は...

バレーボールに限らずスポーツをやっているアスリートの皆さんは試合に勝ちたいと思います。スポーツをやっているのに「試合には別に勝たなくてもいい」なんて人はほとんどいないと思います。勝ちグセというのはホ...

バレーボール選手に限らずアスリートは試合中常に集中していることを求められます。集中力を切らせた瞬間にミスが続いてしまい、試合に負けた経験をした選手は多いでしょう。私も集中力が切れてしまい負けた経験な...

バレーボールは他のスポーツに比べてボディーコンタクトが少ないため、ケガが少ないと思われがちです。しかしバレーボールはスパイクでジャンプしたり、ブロックで強烈なスパイクを受けるため非常にケガが多いスポ...

バレーボールで勝つチームになるためにはどんな練習をすればいいのでしょうか。必死に練習するだけでは、ライバルチームに勝つことはできません。弱小チームと強豪チームの違いは練習時間の差やキャリアの差だけで...