クリスティアーノ・ロナウドの肉体美をご存知の方は多いと思います。サッカー選手であそこまでの肉体美を持っているのは珍しいのではないでしょうか。また日本でのＣＭ出演などメディアの露出も高いので知名度も高...

バレーボールでダンクするには何ｃｍジャンプすればできる！？ 今回はバレーボールと全然関係ないですが、バレーボールを使ってダンクできるにはどの程度のジャンプ力が必要か検証しようと思います！ (ad...

ＮＯ系サプリとは何か カッキー トラくん、「NO系サプリ」って知っているかい？ トラくん いーや、全然わからないや。 カッキー そうだよね！あまり知らない人が多いかもね！ トラくん うん！どんなサプ...

食事はアスリートにとって非常に重要です。時には筋トレや競技練習よりも重要な時もあるぐらいです。いくら筋トレをしても体に栄養が無ければ、筋肉は溶けてやせ細ってしまいます。どれだけ厳しいトレーニングをし...

バレーボールには「平行トス」というオープントス（高いトス）より早いサイドスパイカーの攻撃があります。平行トスはネットの白帯に対して平行にトスが上がる事からそのような攻撃の名前になりました。 今回は...

バレーボールのスパイクは鋭角に落とすだけではありません。確かに鋭角に叩きつけるスパイクは打つとスカッとして気持ちいいですよね！ しかし、試合で使えるスパイクではないのです。鋭角に落とすスパイクはス...