カッキー トラくん！バレーボールの練習前のウォーミングアップで逆立ちをするチームを見たことはあるかい？ トラくん 確かに何回か見かけたことがあるような気がするよ！ カッキー 実は僕の高校もウォーミング...

ダイレクトスパイクって簡単そうに見えて意外と難しいですよね。自在に打てる方向がコントロール出来るようになったら相手が咄嗟（とっさ）にブロックに飛んできても避けてスパイクすることが出来ますよね！ 今...

スパイクでネットタッチをしてしまう事ってありますよね。トスが合わずに無理やり打とうとしてネットタッチしてしまったり、普通にスパイクを打っているつもりなのに手がネットに引っ掛かってしまったり･･･ で...

ダイレクトは相手から得点を奪う絶好のチャンスです。しかしこのプレーは簡単そうに見せて意外とミスが多いプレーでもあります。ネット際でするプレーなので「ネットタッチ」や「ネットを超えない」などのミスが出...

バレーボールで床ギリギリのボールをレシーブしたり、飛び込んでレシーブするためには「フライングレシーブ」という技術が必須になります。このフライングが上手に出来ないと、安心してレシーブすることができませ...

昨今のバレーボールはレシーブをする時にオーバーカットを積極的に使う傾向にあります。アンダーレシーブしかできない選手に比べて、サーブカットやトス、強打レシーブの安定感が違うし、レシーブの選択肢が多いの...