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ブロッカーにスパイクコースを読まれないようにする3つの方法

  相手のブロッカーにスパイクコースを読まれてしまうと、腕を動かしてシャットアウトされてしまったり、ボールに手を被せられてシャットアウトされてしまったりします。 バレーボールのスパイクは駆け […]

ポイントはたった2つ!?意識するだけで強烈なスパイクが打てるようになる!

    スパイクを打つポイント スパイクは打つポイントを変えることで「スパイクの強さ」や「スパイクの打点」が変わってきます。 いわゆるかぶり気味のポイントでスパイクを打つとボールの […]

えっ!?バレーボールのスパイクが楽勝で決まる!たった3つのコツ!

決定率の高いスパイカーの考え方 スパイク決定率が高いスパイカーは常にスパイクが決まるコースや相手との駆け引きを意識しています。 相手のブロックの枚数やレシーバーの状態によって決まるスパイクが変わってく […]

オーバーパスの2段トスを安定させるたった1つの練習方法

ロングパスとは 両サイドに高くふんわりしたトスを2段トスと言います。 このトスは攻撃の最終手段でレシーブが乱れた時に使う攻撃方法になります。   レシーブが乱れている場合、ブロックが2枚3枚 […]

オーバーを使ったサーブカットが上手くなる2つの練習方法

オーバーカットが苦手な選手が多いと思いますが、世界レベルのバレーボールでも無回転サーブに対してはオーバーカットで対応している場面が多いです。 今回はそのオーバーカットの練習方法についてお話したいと思い […]

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