当サイト概要

 

バレーボールのトレーニングについて全て話そうと思う。

 

どうも、バレーボールプレイヤーのジョンです!

当サイトは「バレーボールの技術練習」「ジャンプ力アップ方法」「筋力トレーニング」を主にご紹介していくサイトです。

 

バレーボールが上手くなりたいけど、どんな練習をすればいいですか?

ジャンプ力をUPさせてすごいスパイクを打ちたいけど、どんな筋力トレーニングがおすすめですか?

 

このような質問に答えていくサイトです。

 

バレーボールをはじめたばかりの人から、ベテランさんまで幅広く情報を提供することが出来るように頑張って更新しますのでぜひご覧ください!

 

また「バレーボール」や「筋力トレーニング」で質問があればコメント等を頂ければご回答させて頂こうと思います!