肩の柔軟性

【スパイク決定率UP!】「肩の可動域」を広げるメリットとは?

▼【スパイク決定率UP!】「肩の可動域」を広げるメリットとは?   肩甲骨の柔軟性がバレーの上達に繋がる理由!   バレーボールをプレーする上で肩関節は必ず使います。中でも肩甲骨は […]