ロングパス

オーバーパスの2段トスを安定させるたった1つの練習方法

ロングパスとは 両サイドに高くふんわりしたトスを2段トスと言います。 このトスは攻撃の最終手段でレシーブが乱れた時に使う攻撃方法になります。   レシーブが乱れている場合、ブロックが2枚3枚 […]