レシーブ

バレーボール練習方法【レシーブ編】

サーブカットを上手にレシーブするには低く構えすぎてはいけない!?その3つの理由!

サーブカットの返球率は勝敗を大きく左右するほど大切なプレーです。 どれだけ強力なスパイカーがいてもサーブカットが乱れてしまったり、サービスエースをたくさん取られるチームは絶対に勝つことができません。 逆にスパイク力は並で…

バレーボール練習方法【レシーブ編】

バレーボールの強打レシーブで左右に打たれたスパイクを上手にレシーブする3つのコツと練習方法とは!

バレーボールの強打レシーブは正面以外にも飛んでくる場面が多いと思います。 スパイクは速く強烈なので咄嗟(とっさ)に素早く反応して、レシーブしなくてはなりませんよね。 正面なら上にレシーブできるけど、少し左右に来たらすぐに…

バレーボール練習方法【レシーブ編】

バレーボールのレシーブは「読み」がもっとも大切な4つの理由とそのコツとは!

バレーボールのレシーブで重要な能力はなにか?と質問されることがありますが、私は「読む力」と答えます。 レシーブの「読む力」とはいったいなんでしょうか。その能力を伸ばす事でレシーブはどのように進化するのでしょうか。 今回は…

バレーボール練習方法【レシーブ編】

バレーボールの強打レシーブで前後のボールに素早く反応する3つのコツとは!

バレーボールの強打レシーブで前後に来るボールに素早く反応するのは難しいですよね。 前に来るボールと言っても「強打」「フェイント」「ブロックに当たったボール」など種類はさまざまです。 強打レシーブは反応速度が命なので、いか…

バレーボール練習方法【レシーブ編】

バレーボールで片手レシーブ(ワンハンドレシーブ)が上手になる3つのコツと練習方法とは!

バレーボールの試合で片手でボールをレシーブしなくてはならない場面ってありますよね。上手くボールが手に当たらずコントロールできなかったり、利き手ではない手でレシーブしてボールをコントロールするのが難しかったりしますよね。 …

バレーボール練習方法【レシーブ編】

バレーボールで左右にきたボールを上手にレシーブする3つの練習方法とコツ

バレーボールは正面に来ないボールもレシーブしないといけないですよね。 などなど、レシーブは難しいですよね。 キャッチしたらダメなバレーボールのレシーブで狙ったところにボールを飛ばすのは難易度が高いです。腕も痛いですもんね…