ブロック

バレーボール練習方法【ブロック編】

鉄壁の2枚ブロック!ブロックの間を抜かれないようにする3つコツと練習方法!

相手のスパイカーをブロックする確率を上げるためには、ブロック枚数を増やすことが最も有効な手段です。 しかし、せっかく高い2枚ブロックを揃えたとしても2枚のブロックに隙間があると「レシーブの邪魔」をするブロックへと変わって…

バレーボール練習方法【ブロック編】

【スパイクをドシャット!】ブロックのシャットアウト率をアップさせる3つの方法!

ブロックで相手のスパイクを真下に叩き落としたときは快感ですよね! ブロックは何も考えずに手を出しているだけでは相手の強烈なスパイクをシャットアウトすることは難しいです。 今回はシャットアウト率を少しでもあげる方法を3つに…

バレーボール練習方法【ブロック編】

【ブロックを使い分ける!】ブロックで相手のスパイクをワンタッチするのに有効な方法!

ブロックは派手なキルブロック(シャットアウト)に目が行ってしまうが、ブロックの役割はシャットアウトで点数を取る事だけではないです。 今回は相手のスパイクの勢いを弱めチャンスボールに変えることができるブロック方法についてお…