トス

バレーボール練習方法【セッター・トス編】

バレーボールのライト側へのトスが上手になる3つのコツと練習方法

セッターはライト側へトスを上げる機会が多いですよね。基本的にライト側へセッターがトスを上げる時はバックトスであげます。 バックトスは自分の頭の後ろ側にトスをあげるため、難易度が非常に高いトスです。 繰り返し練習をして後ろ…

バレーボール練習方法【セッター・トス編】

オープントス(2段トス)がラリー中に高く正確にトスできない3つの原因と解決方法!

両サイドにあげる高いトスをオープントスまたは2段トスと言います。 このトスは試合中の色々な場面で上げることが多いです。このトスを正確にあげて両サイドにしっかりと打ち切って貰うことが試合に勝つためには必須です! どれだけ強…

バレーボール練習方法【セッター・トス編】

決定率がグンっとアップする!?Aクイックをトスする時に意識すべき2つのポイント!

セッターのみなさん!こんばんわ!ジョンです! 唐突ですが、バレーボールで一番早い攻撃ってなんだと思います? そう!!センタープレイヤーが打つAクイックです! セッターから前方に向かってスパイカーの打点に向かって素早く短い…

バレーボール練習方法【サーブ編】

【サーブの得点力UP!】フローターサーブの練習方法、実戦で使えるフローターサーブはこれ!

バレーボールを初めて最初に打つサーブはフローターサーブだった! という人は多いのではないでしょうか?   無回転でフローターサーブを打つことによって、空気抵抗でボールが不規則な変化をしてとても取りにくいサーブの…