ディグ

【リベロのポジション徹底解説!】バレーボールのリベロのレシーブはチームを救う!

PHOTO   バレーボールはネットの高さが決まっているスポーツで、ネットを超えなければ得点することもできないのです。   高さが正義なその世界で身長が低いというだけで、レギュラー […]

【ポイントはたった2つ!?】バレーボールのレシーブが上手くなるトレーニングはこれだ!

【ポイントはたった2つ!?】バレーボールのレシーブが上手くなるトレーニングはこれだ!   バレーボールのレシーブは重要なスキルです。どれだけ強力なスパイクが打てるスパイカーがチームにいても試 […]

【目指せ守護神!】バレーボールで強打レシーブ(ディグ)が必ずキレイに上がる3つの方法!

▼必見!バレーボールで強打レシーブ(ディグ)が必ずキレイに上がる3つの方法! なぜ強打レシーブを「ディグ」と言うのか 最近、バレーボールの実況を聞いていると聞きなれない用語が増えたように思うのは私だけ […]

1人でいつでも出来る!バレーボールのレシーブ力を上げる練習方法!

バレーボールで一番大切なのはレシーブ!? バレーボールで試合に勝とうと思うとレシーブ力は必須です。強力なスパイクを叩きつける練習をしたい!もっと威力のあるスパイクを打ちたいからスパイク練習がしたい!そ […]

バレーボールの定番練習スリーマンでチーム力が格段にあがる4つの理由!

▼バレーボールの定番練習スリーマンでチーム力が格段にあがる4つの理由! 1.スリーマン練習の目的とは バレーボールの定番練習にスリーマンと呼ばれる練習方法です。名前の通り3人でコートを守る練習です。初 […]