スパイク

2/3ページ

スパイクで強烈なドライブ回転をかける2つの方法!

いいスパイクを打つには共通のコツがあります。 今回はそのコツについてお話したいと思います。   いいスパイクとは? そもそも「いいスパイク」とはなんでしょうか? すごい威力のスパイク・・・ […]

2つのスパイクフェイントを使い分けて決定率をアップさせよう!

スパイクのフェイントには大きく分けて2種類あります。 この2種類のフェイントを場面に応じて使い分けることで相手を混乱させてスパイク決定率をアップさせることができます。   今回は2つのスパイ […]

【驚くほどスパイクが速くなる!】スパイクのスイング速度をアップする2つの方法

スパイクの腕の振りを早くすることができれば、相手のブロックが完成する前にスパイクが打てたり、スパイクの威力がアップします! 教えている学生に「思いっきりスパイクスイングしているのにスパイクの威力があが […]

【Aクイックでチームが変わる!】Aクイックのコース打ち2つのコツ!

バレーボールで最速の攻撃速度を誇る「Aクイック」。 簡単そうに見えるかもしれませんが、空中にいるスパイカーに対してセッターがピンポイントでトスを合わせる難易度の高い攻撃です。   クイックを […]

【決定率アップ!】3つのスパイクをコート奥に決めるコツ!

バレーボールのスパイクは鋭角に落とすだけではありません。 確かに鋭角に叩きつけるスパイクは打つとスカッとして気持ちいいですよね!   しかし、試合で使えるスパイクではないのです。 鋭角に落と […]

【トレーニングの意識改革!】筋力トレーニングへの意識を変える事で、あなたのバレーボールが劇的に生まれ変わる!?

▼【トレーニングの意識改革!】筋力トレーニングへの意識を変える事で、あなたのバレーボールが劇的に生まれ変わる!?   バレーボールのトレーニングで意識すべきことはなんだと思いますか? &nb […]

【スパイク決定率UP!】「肩の可動域」を広げるメリットとは?

▼【スパイク決定率UP!】「肩の可動域」を広げるメリットとは?   肩甲骨の柔軟性がバレーの上達に繋がる理由!   バレーボールをプレーする上で肩関節は必ず使います。中でも肩甲骨は […]