スパイク強化

【驚くほどスパイクが速くなる!】スパイクのスイング速度をアップする2つの方法

スパイクの腕の振りを早くすることができれば、相手のブロックが完成する前にスパイクが打てたり、スパイクの威力がアップします! 教えている学生に「思いっきりスパイクスイングしているのにスパイクの威力があが […]

【エース必須スキル!】ブロックアウトを覚えればどんなブロックとも戦える!

  バレーボールでスパイクを決める方法は相手コートにスパイクを叩きつけるだけではありません。 相手のブロックにわざと当ててコート外に弾き飛ばす「ブロックアウト」という方法もあります。 &nb […]