シザースジャンプ

高くジャンプする!シザースジャンプでバレーボールが上手くなる2つの理由!

ジャンプ力を上げてスパイクを決める、早く走れるようになってレシーブを拾いまくる。 バレーボールで活躍するには、ジャンプ力やダッシュ力は必須ですよね。   今回はそのジャンプ力やダッシュ力を上 […]