スパイクのコツ

相手のブロッカーにスパイクコースを読まれてしまうと、腕を動かしてシャットアウトされてしまったり、ボールに手を被せられてシャットアウトされてしまったりします。バレーボールのスパイクは駆け引きが非常に大...

スパイクは正しいフォームで打たなくては威力は出ません。ただ何となく思いっきり打っているだけではスパイクの打点も下がってしまいシャットアウトもされやすいですし、間違ったフォームは肩関節や筋肉を酷使して...

スパイクでネットタッチをしてしまう事ってありますよね。トスが合わずに無理やり打とうとしてネットタッチしてしまったり、普通にスパイクを打っているつもりなのに手がネットに引っ掛かってしまったり･･･ で...

ダイレクトは相手から得点を奪う絶好のチャンスです。しかしこのプレーは簡単そうに見せて意外とミスが多いプレーでもあります。ネット際でするプレーなので「ネットタッチ」や「ネットを超えない」などのミスが出...

バレーボールのバックアタックは非常に難易度の高いプレーです。バックアタックとは、後衛の選手がアタックラインより後ろからジャンプしてスパイクを打ち込むプレーの事です。 全国レベルになると、当たり前の...

スパイクを打っても打っても相手のブロックが強いとシャットアウトされてしまう事ってありますよね。 「どうやったらブロックされないんですか？」 「どこを狙うのがいいんですか？」 と指導していると質問さ...