スパイク

バレーボールには「平行トス」というオープントス（高いトス）より早いサイドスパイカーの攻撃があります。平行トスはネットの白帯に対して平行にトスが上がる事からそのような攻撃の名前になりました。 今回は...

バレーボールのスパイクは鋭角に落とすだけではありません。確かに鋭角に叩きつけるスパイクは打つとスカッとして気持ちいいですよね！ しかし、試合で使えるスパイクではないのです。鋭角に落とすスパイクはス...

スパイクの腕の振りを早くすることができれば、相手のブロックが完成する前にスパイクが打てたり、スパイクの威力がアップします！ 教えている学生に「思いっきりスパイクスイングしているのにスパイクの威力があが...

バレーボールのバックアタックは後衛の選手がバックアタックラインより後ろからジャンプしてスパイクを打ちこむプレーです。 通常のネット際で打つスパイクよりも難易度が高いスパイクとされており、バックアタ...

バレーボールのバックアタックは数あるスパイクの中でも難しいスパイクです。理由は簡単で「ネットから離れている位置からスパイクを打つ」からです。この難易度の高いバックアタックを完璧に打ちこむ方法について...

バレーボールのスパイク能力をアップさせて試合で多くの点数を取れる練習方法を2つご紹介したいと思います。 バレーボールは技術練習だけでなく、フィジカルを強化して素早くことや高くジャンプすることが求め...