スパイク

★サクッと動画で見たい人はこちら！ https://youtu.be/362XFLHmsm0 やぁ！バレーボーラー兼トレーナーのカッキーです！今日はスパイカーが誰でも経験し、悩んだであろう問題を解...

学生にバレーボールに指導をしているとこんな質問をさせることがあります。 「威力のあるスパイクを安定して打つにはどうしたらいいですか？」 「思いっきり打とうとすると手にあたりません･･･」などなど。...

「肩の可動域」を広げるメリットについてお話したいと思います。 スパイカーにとって肩甲骨の柔軟性がアップすることにより、スパイク決定率を大幅にアップさせたり、ケガを予防させたりする効果があります。 ...

今回はレフトスパイカーのストレートコース打ちについて解説します！ クロスコースにスパイクするのは得意だけど、ストレートは少しズレたらアウトだから苦手だ･･･というバレーボールプレイヤーは多いと思い...

レフトポジションのスパイカーに求められる能力はこの３つだ！について解説したいと思います。 1.バレーボールのレフトポジションとは？ レフトポジションの言えば、バレーボールのエースポジションです。攻...

バレーボールのスパイクを打つときにスナップを上手に使えるようになりたいですよね。スナップを上手に使えるようになることで･･･ スパイクのドライブ回転の回転数がアップしたり！ スパイクのキレが増したり...