スパイク

バレーボールはスパイクだけが打ててもレシーブだけが出来てもダメです。繋ぎのプレーや周りの選手の動きをみてプレーできるようにならなくてはなりません。それができるようになればバレーボールプレイヤーとして...

バレーボールを指導しているとこのような質問を受けることが良くあるので、ばれすべでも回答してみたいと思います！スパイクを打つ時にスナップを使えー！と言う指導者も多いですが、それは半分正解で半分間違いな...

スパイクミスでネットを超えない時があると思います。このスパイクミスが一番テンションが下がりますよね。 カッキー でもスパイクのボールコントロールは繊細で、少しのズレでミスが出てしまうものです。 今回...

バレーボールでスパイクを決める方法は相手コートにスパイクを叩きつけるだけではありません。相手のブロックにわざと当ててコート外に弾き飛ばす「ブロックアウト」という方法もあります。 今回はこのブロック...

今回はスパイクの威力・パンチ力を上げるトレーニング方法についてお話したいと思います。バレーボーラーにとって強いスパイクを放つ肩の力は必須です！ 正しくトレーニングすることにより力強いスパイクを放つ...

バレーボールでスパイカーをやっている選手であればスパイク決定力は喉から手が出るほどほしいですよね！スパイクは奥が深いです。 カッキー 高い身体能力はスパイクの決定力をアップさせる上では必須ですが、...