スパイク

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【ドンピシャ!】高いトスに対して「スパイクの助走タイミング」をドンピシャで合わてスパイクするコツとは!

スパイクでタイミングが合わせられない!!という相談を選手から受けることが多いです。 バレーボールのスパイクはトスに助走のタイミングを合わせる必要があります。 トスの「高さ」「速さ」「タイミング」はトスを上げる選手によって…