レシーブのコツ

バレーボールをはじめて間もないと、アンダーハンドパスをすると腕も痛いし、上手く狙ったところにボールが飛びませんよね。 少しレシーブする腕の角度が違うだけで全然違うところに飛んでいきますし、ボールの...

バレーボールは凄いスパイクが打てるチームが勝てるわけでありません。自分達のコートにボールを落とさなかった方が勝つのです！強烈なスパイクもレシーブが強力であれば、相手の得点にはなりません。 カッキー ...

バレーボールで強打レシーブ（ディグ）が必ずキレイに上がる３つの方法についてお話したいと思います。 ブロックが間に合わず･･･強烈なスパイクを打ちこまれて「もうダメだ･･･」と諦めた瞬間。スーパープ...

サーブカットをする時にコートを１人で全て守ることはありませんよね。必ず「隣」や「前後」に味方がサーブカットしようと構えているはずです。チームメイトとしっかりレシーブする範囲や役割を決めることが非常に...

バレーボールのフライングレシーブが苦手な人は多いですよね。私もバレーボールを始めて間もない時は顔から飛び込むのが怖くて出来なかったのをよく覚えています。でも、上手にフライングレシーブ出来なければ試合...

打たれる前にレシーブの準備をしておく 強打レシーブは打たれるまでにどれだけ準備できるかが重要です。スパイクは速いので打たれてから構えているようでは反応が追い付かずレシーブが上がりません。まずはいつ打...