レシーブ

強打レシーブで手のひらを組まないレシーブ方法があります。私の高校のバレー部ではみんなほとんど強打レシーブで手のひらを組みませんでした。スパイクは目で追える速度を超えることがほとんどです。「しっかり目で...

バレーボールの練習で２マンと呼ばれるメジャーな練習方法があります。通常の２マンは２人でコートに入り、コーチが２人のどちらかにボールを打って拾ってまたコーチに返球するという練習方法です。 今回はその...

バレーボールで床ギリギリのボールをレシーブしたり、飛び込んでレシーブするためには「フライングレシーブ」という技術が必須になります。このフライングが上手に出来ないと、安心してレシーブすることができませ...

昨今のバレーボールはレシーブをする時にオーバーカットを積極的に使う傾向にあります。アンダーレシーブしかできない選手に比べて、サーブカットやトス、強打レシーブの安定感が違うし、レシーブの選択肢が多いの...

フローターサーブは上下に伸びたり落ちたりしますよね。このサーブがむちゃくちゃサーブカットしにくいんです。 教えている学生に「どうやったら簡単に動くサーブをレシーブできますか？」とよく質問されます。動...

バレーボールでレシーブをしていると、監督やコーチから「もっと腰を落とせ！」「もっと低く構えろ！」と言われたことがある人は多いのではないでしょうか？ レシーブを低く構えることによるメリットは大きいで...