バレーボールのスパイクを強く打ちたいのであれば、ミート力は必須です。ミート力がアップすれば、スパイク決定率もアップしますし、ミスも減りチームの勝利に貢献できること間違いなしです！特に高いトスを打つエ...

バレーボールの試合で片手でボールをレシーブしなくてはならない場面ってありますよね。上手くボールが手に当たらずコントロールできなかったり、利き手ではない手でレシーブしてボールをコントロールするのが難し...

バレーボールは正面に来ないボールもレシーブしないといけないですよね。 左右にきたボールが苦手･･･ 左に来たボールが苦手･･･ そもそもレシーブが苦手･･･ などなど、レシーブは難しいですよね。 ...

バレーボールのアンダーハンドパスって難しいですよね。 腕は痛いし･･･ 思ったところに飛ばないし･･･ 最初はアンダーハンドパスが全然上手くなる気がしない人も多いのではないでしょうか？私は小学生...

バレーボールで後ろにトスをあげるのは難しいですよね。これをバックトスと言いますが、前にトスを飛ばすよりも自分で見えない場所にトスをあげるので難易度がアップします。バックトスはセッターがメインで使うス...

オーバーパスのハンドリングはセッターに限らず全てのポジションの選手が必要な能力です。サーブカットや強打でレシーブが乱れた場合は、２段トスと呼ばれる両サイドへのオープントス（高いトス）の攻撃となります...