アルティメットファットバーンとは脂肪を燃焼するサプリメントです。ゴールドジムから出しているサプリメントで直訳すると、アルティメット「究極の」ファット「脂肪」バーン「燃焼」つまり「究極の脂肪燃焼」です。
何か物凄く痩せそうな商品名ですね(笑)
Contents
アルティメットファットバーンの効果
商品名からも分かるように脂肪を燃焼してくれるダイエットサプリメントです。カルニチンの効果で脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
カルニチンとは…
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ゴールドジム製でボディービルで有名な鈴木選手や小沼選手も利用しているサプリですので、ネームバリューだけでも良く分からない海外製サプリメントを飲むより安心できますね。ただし、サプリメントが本当に今の自分に必要かどうかはしっかり内容を見てからにしてくださいね!
アルティメットファットバーンの成分
主要成分(製品9粒当たり)
L-カルニチン L-酒石酸塩 | 810mg |
EGCG | 315mg |
コエンザイムQ10 | 45mg |
黒胡椒抽出物 | 7mg |
カプサイシン | 1mg |
アルティメットファットバーンを飲むタイミング
運動前に飲むことをオススメします。アルティメットファットバーンの効果は体温を上昇させたり、発汗効果がありますので、トレーニングやスポーツなどの運動前が一番効果が高いと言えます。それにより運動中の脂肪燃焼効果をアップさせてくれます。
1日摂取の目安は9カプセルですので・・・
- 運動前:3カプセル
- 朝:3カプセル
- 夜:3カプセル
このように分けて摂取することで普段の生活から脂肪燃焼の手助けをしてくれます。一度に9カプセル飲むと胃に悪いので、分けて飲むことをオススメします。
実際にアルティメットファットバーンを飲んだ感想
ゴールドジムでアルティメットファットバーンの試飲をやっていました。その時、タイミングよく試合前で減量していたので、1箱試しに購入してみました。F2400アルティメットファットバーンは1箱270カプセルです。
1日9カプセルが目安ですので、約1か月分です。お値段は5000円程度でした。まず飲んで30分程度で内臓から身体が温まる感覚でした。その後は普通に有酸素運動から無酸素運動(筋トレ)をして最後にまた有酸素運動をするというメニューでした。減量の期間は有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)を繰り返すメニューが多いですが、いつもと比べモノにならないぐらい汗が出ていました。
身体が熱くなったり汗が出たのは、アルティメットファットバーンに含まれている「カプサイシン」の効果です。カプサイシンは聞いたことがある人も多いと思いますが、唐辛子などに含まれている成分と同じです。カプサイシンは脳を刺激し、アドレナリンを分泌させることで体温を上昇させる効果があります。
また唐辛子などの辛い食べ物は食欲が旺盛になると言いますが、実は真逆の効果もあります。それは食べ過ぎ防止の効果です。恐らくカプサイシンの摂取量により効果が変わるモノだと思います。
この事からアルティメットファットバーンはかなりの刺激物であると考えられます。1日摂取量9粒とありますが、最初は摂取量を少なめから調整した方がいいと思います。
お試しで3粒飲んだだけで汗が止まりませんでした。アルティメットファットバーンはカプサイシンの他にもカルニチンなどの脂肪燃焼に有効とされる成分が多く入っているサプリメントです。
私は冬のトレーニング期間(増量期)は体重を73kgにします。シーズンが始まる4月頃までにはベスト体重の68kgに戻します。実際に今春にアルティメットファットバーンを飲んで体重を落としましたが、いつもより短い期間で体重を落とすことができました。
運動を開始してから体が熱くなるまでが早い為、有酸素運動を開始してから20分後に脂肪燃焼すると言われていますが、それより脂肪が早く燃焼を開始しているのだと思われます。
こんな人におすすめ
- 筋肉量を減らさずに体重を減らしたい人
- 試合に向けて減量中の人
- 体脂肪を減らしたい人
試合に向けてベスト体重に持っていく手助けをしてくれるサプリメントです。体重が減らないからと有酸素運動ばかりしなくてはならないという事にならずに済むでしょう。有酸素運動ばかりやっていると筋肉量が低下します。
目的は体重を減らす事だけではなく、現在の筋肉量をなるべく維持しながら体重を減らす事だと思います。このような目的を持っている人は短期間で脂肪を燃焼させてしまう方がいいのです。その手助けになるのが「アルティメットファットバーン」です。
もちろん、アスリートの体を絞る目的だけでなく、ダイエット目的で運動前にアルティメットを飲むこともオススメします。
運動前に飲むことで脂肪燃焼の手助けになるので、より痩せやすい体作りの手助けになるでしょう。